Ripartono le attività del TGS Delfino Taranto.
Quest’anno il fulcro del nostro percorso sarà AlimentiAMOci, un programma di educazione alimentare rivolto ai genitori ed ai loro bambini.
Nutrirsi è la cosa più naturale del mondo per un bambino, come per un adulto. Ciò nonostante, “quanto-come-dove” si mangia è spesso una triade tra le più problematica nella relazione genitori figli. La condivisione del pasto “a tavola” è un momento molto importante all’interno della relazione familiare, ricco di vari significati: affettivo, educativo, culturale.
I pasti possono essere o diventare momenti di grande gioco per tutta la famiglia, dalla preparazione dei cibi, all’apparecchiare la tavola, alla presentazione delle pietanze fino ad arrivare ad assaporarle. Consumare un pasto non è solo nutrirsi, è anche evocare un rapporto affettivo, in quanto a tavola si porta il cibo da consumare e, allo stesso tempo, la cura e l’amore con cui si è preparato.
“AlimentiAMO i nostri figli” è un percorso di educazione alimentare rivolto a genitori e, quindi, a cascata, ai figli che ha l’obiettivo di:
- mettere in luce gli elementi essenziali per un’alimentazione che favorisca tutte le sostanze nutritive in misura adeguata
- favorire lo sviluppo di comportamenti appropriati evidenziando le buone e le cattive abitudini, gli errori alimentari ed i suggerimenti per la loro risoluzione
- educare al gusto, al benessere, per scoprire o ri-scoprire il piacere di condividere i momenti dei pasti;
- scoprire gli aspetti di creatività e fantasia legati al cibo
Il corso è articolato in 5 lezioni alternate a 2 laboratori di cucina, un incontro dedicato alle vaccinazioni e terminerà in primavera con una gita presso una una masseria didattica.
L’ attività sarà suddivisa nei seguenti moduli:
I MODULO: NUTRIENTI E GRUPPI ALIMENTARI
- fabbisogni nutrizionali del bambino in età scolare (I lezione)
- proteine, carboidrati, grassi, vitamine, sali minerali, fibra e acqua
I LABORATORIO DI CUCINA: MANI IN PASTA
- i gruppi alimentari e la loro frequenza di assunzione settimanale (II lezione)
- come preparare un pasto completo
MODULO II: BUONE E CATTIVE ABITUDINI
- l’importanza di una dieta varia ed equilibrata (III lezione)
- i 5 pasti della giornata
INCONTRO MONOTEMATICO SULLE VACCINAZIONI: domande e risposte
MODULO III: ALIMENTAZIONE E SALUTE
- le patologie correlate all’alimentazione
- intolleranze ed allergie (IV lezione)
II LABORATORIO DI CUCINA: METTI A FRUTTO LA TUA CREATIVITA’
- obesità e diabete (V lezione)
GITA IN MASSERIA
Il corso terminerà con il rilascio dell’attestato di partecipazione ed una visita guidata per genitori e figli in una masseria didattica da effettuare in primavera.
Quota di iscrizione onnicomprensiva di € 60,00
Per iscrizioni e informazioni:
- Francesca Fidanza 3286956048
- Fabio Setaro 3472353222
- Andrea Basile 3282788162
- tgsinfo@tgsdelfino.it
